Wendy Miller Green : une femme guerrière qui continue de défier les pronostics.

À propos de moi : Je suis une femme guerrière heureuse et en bonne santé de 42 ans qui veut encourager les autres à vivre leur meilleure vie !

Suivez-moi : @Happy_Healthy_Mommyoffour

Mon parcours pour devenir une guerrière : En grandissant, je n’avais pas le droit de faire du sport, mais on m’a appris la valeur du travail acharné. Cependant, j’ai toujours été attirée par la détermination des athlètes et leur dévouement à pousser leur corps à devenir plus fort et plus rapide. Après avoir souffert de dépression, au point de rêver de suicide, j’ai décidé d’éviter de « régler » le problème avec une pilule et plutôt de changer mon mode de vie. J’ai d’abord éliminé les aliments hautement transformés, j’ai bu beaucoup d’eau et j’ai commencé à marcher plusieurs fois par semaine. La marche s’est transformée en course à pied, qui s’est transformée en course à obstacles (OCR). Lorsque j’ai terminé ma première OCR Spartan, la guerrière qui dormait en moi s’est réveillée et a levé la tête ! Je ne me suis jamais sentie aussi vivante ! J’ai commencé l’OCR en 2015 en tant qu’athlète libre. Sachant à quel point j’aimais ça, j’ai commencé à courir en compétition en 2016.

Il est si important de nous rappeler de tout ce pour quoi nous devons être reconnaissants ! De ne pas prendre notre corps pour acquis et de vivre la vie à fond !

Maintenant, à 42 ans, je me sens mieux qu’à 20 ans !

Mon plus grand défi : mon propre esprit. Chaque jour, je suis en guerre dans ma tête. Parfois, je me vois encore comme une jeune fille très complexée qui aimerait juste pouvoir s'intégrer et être acceptée. Notre esprit nous fait ça ! C'est littéralement tous les jours. Je ne suis pas assez, je ne peux pas, je ne veux pas... Mais c'est à ce moment-là que je me rappelle tout ce que j'ai surmonté et les obstacles que j'ai surmontés dans la vie.

Ma plus grande inspiration : mon ancienne moi. Oui, c'est vrai, je m'inspire moi-même... laissez-moi vous expliquer. Je suis devenue une jeune mère célibataire deux jours après avoir eu 17 ans. Les chances n'étaient pas en notre faveur selon les normes de la société des petites villes. Beaucoup nous ont laissé tomber, mon fils et moi, pensant que nous ne réussirions pas. À notre tour, nous avons fait le contraire ! Les murmures, les rumeurs et les commérages resteront toujours dans un coin de ma tête. J'aspire à rendre cette jeune mère célibataire et adolescente fière de garder la tête haute, car son histoire ne s'est pas arrêtée là !

Un mode de vie sain : ne concerne pas seulement la santé physique, mais doit également inclure la santé émotionnelle, mentale et spirituelle.

Des projets communautaires qui me passionnent ? Je redonne à notre communauté en faisant du bénévolat à l'école de nos enfants avec des sorties scolaires, des fêtes de classe et plus encore, et je suis actuellement président de la PTSO (Parents, Teachers, Students Organisation) .

Dans la communauté du fitness, je suis très active auprès de notre communauté Spartan Women. Pouvoir compter sur une communauté de femmes partageant les mêmes idées pour motiver, encourager et soutenir est une véritable bénédiction.

FRÉ pour moi et mes filles : je suis ambassadrice de FRÉ depuis seulement un an. J'adore non seulement les produits de soin, mais aussi les valeurs de l'entreprise. Aider d'autres femmes à trouver un emploi, planter des arganiers et ne pas utiliser d'animaux pour tester les produits m'ont séduit. J'ai aimé utiliser FRÉ et maintenant mes filles adolescentes utilisent également les produits.

TIR RAPIDE :

Exercice préféré ?
À peu près tout ce qui me fait transpirer.

Qu’est-ce qui vous passionne le plus dans la vie en ce moment ?
Entraînement pour un Spartan UltraBeast (30+ miles, 60+ obstacles)

Qu'est-ce que vous aimeriez encore apprendre ?
Patience

Si vous étiez un hashtag, lequel seriez-vous ?
Mon hashtag est #happyandhealthy

Qui admirez-vous le plus ?
Ceux qui décident de quitter le canapé et de commencer à vivre un mode de vie sain et actif.

Quelle est votre devise de vie ?
Je peux TOUTES choses par Christ qui me fortifie.

Quel est le meilleur conseil que vous ayez reçu dans votre vie ?
Cela aussi passera.

Que signifie être une femme aujourd'hui ?
Être une femme aujourd’hui est une opportunité incroyable !
Nous pouvons littéralement réaliser ce que nous nous fixons comme objectif tout en brisant le plafond de verre !

Quelle est l’astuce ou le conseil en matière de soins de la peau que vous respectez particulièrement ?
Vinaigre de cidre de pomme... Je fais une solution 50/50 avec de l'eau et l'utilise comme tonique.