Marisa Jo Merliss – De la performance de danse à la performance de fitness

Marisa Jo Merliss est Ambassadrice FRÉ depuis juillet 2017
Site Web : www.marisamerliss.com
Profession : Professionnelle du fitness et mannequin

J'ai commencé à prendre des cours de danse quand j'étais petite. J'ai toujours voulu danser. Après avoir obtenu mon diplôme universitaire , plutôt que de poursuivre mes études d'infirmière, j'ai choisi de me concentrer sur la danse et je suis devenue danseuse professionnelle. J'ai dansé et j'ai performé professionnellement pendant des années, même si j'ai été lâchée lors d'un ascenseur assez tôt dans ma carrière et que j'ai été gravement blessée. J'ai dû subir des opérations au pied et au dos, ce qui m'a finalement empêchée de participer à un spectacle de Broadway. Finalement, j'en suis arrivée au point où les médecins me disaient que "oui, tu peux danser tant que tu te sens bien dans ton corps", mais ils me proposaient ensuite toutes les choses que je ne pouvais pas faire, comme les Rockettes ou une production de 8 spectacles par semaine. J'ai donc commencé à faire du théâtre régional et des spectacles hors Broadway.

Pendant que je jouais dans des spectacles hors Broadway, j'ai décidé de participer à un programme d'interprétation de deux ans afin de compléter mes études de danse avec quelque chose de moins rigoureux. Pendant mes études d'interprétation, j'ai rencontré un agent qui a commencé à m'envoyer à des castings de mannequins, de télévision et de publicités.

« J'ai fini par trouver un créneau dans le mannequinat fitness et, grâce à ces opportunités de mannequinat, j'ai rencontré de nombreuses personnes dans l'industrie du fitness. »

La méthode Melt et la découverte de moi-même :

Cependant, c'est grâce à un événement malheureux - qui m'a remis sur la voie de la santé et de la guérison - que j'ai rencontré Sue Hitzmann, créatrice de la méthode Melt . Je pratique maintenant la méthode Melt et je l'utilise dans mes propres cours et dans le programme de retraite que j'ai créé . Un jour, j'ai voulu créer mon propre programme et j'ai créé de petites vidéos d'entraînement et de programmation pour d'autres studios à travers le pays. Mais maintenant, mon objectif principal est de diffuser la méthode Melt.

En matière de performance, tout tourne autour de « moi ». Il s’agit de savoir comment affiner mon corps, ma performance, décrocher ce poste pour pouvoir performer. La performance est vraiment la récompense. Mais avec l’enseignement et la forme physique, il faut parfois passer au second plan. Tout dépend de vos élèves et de la création d’une expérience pour eux.

« Être enseignant m'a vraiment appris à réfléchir différemment. »

Écoutez votre langage corporel :

En matière de prévention des blessures, je dis toujours aux gens d'écouter leur corps. Si vous vous réveillez le matin avec un torticolis ou si quelque chose vous tire lorsque vous vous penchez, écoutez-le. Faites vraiment attention lorsque quelque chose commence à se glisser dans votre corps, plutôt que d'attendre qu'une « explosion » ou une blessure complète se produise.

« Je pense que lorsque les choses commencent à mal tourner pour les gens, ils commencent à se sentir seuls. »

Elles commencent à penser que « personne ne vit ce que je vis » ou que personne ne comprend ce qu’elles traversent. Ce sentiment d’isolement est la raison pour laquelle il est si important dans l’industrie du fitness de responsabiliser les femmes et de les motiver à continuer sur leur lancée. Très souvent, elles ne viennent tout simplement pas à un cours ou ne se concentrent pas sur la prévention des blessures, car elles ont l’impression de ne pas être importantes. Nous avons tous tendance à faire passer les autres en premier, hommes comme femmes. Je voulais vraiment me concentrer sur les femmes, car elles sont généralement les principales responsables de la famille et se mettent en dernier. Je veux donner aux femmes les moyens de prendre soin d’elles-mêmes et de prendre du temps pour elles.

Fitness et FRÉ :

Le fitness peut être très amusant. Il peut être une activité amusante à faire avec des amis ou en société. Il ne doit pas nécessairement être la partie la plus déprimante de votre journée. Il existe aujourd'hui tellement de domaines de fitness différents qu'il y en a pour tous les goûts. Je me rappelle toujours à quel point je me sentirai bien après, surtout les jours où je n'ai pas vraiment envie de me lever du canapé. Nous pouvons tous accomplir davantage et toucher davantage de personnes, si nous nous soutenons mutuellement.

« Nous avons tous la possibilité de nous soutenir mutuellement dans nos efforts de remise en forme et de nous motiver mutuellement. »

J'ai travaillé dans le mannequinat pendant un certain temps et j'étais sur le point de prendre ma retraite, en raison du vieillissement de ma peau et de son aspect terne, lorsque j'ai découvert FRÉ . Sans blague, après deux mois d'utilisation des produits, ma peau était si propre, claire et éclatante. J'avais hésité à faire d'autres séances d'essai, car je n'étais pas sûre de vouloir continuer dans le monde du mannequinat, mais comme ma peau était plus belle et plus douce, j'ai décidé de tenter ma chance. Depuis, j'ai pu continuer à travailler comme mannequin de fitness. Je l'attribue vraiment à FRÉ.

Tir rapide:

• Qu’est-ce qui vous passionne le plus dans la vie en ce moment ?
• Pour être honnête, je suis tellement excitée que l'été arrive. L'année a été très froide.
• Où espérez-vous voir le monde dans 5 ans ?
• J’espère qu’il y aura une plus grande prise de conscience de l’impact que nous avons sur la planète.
• Quel est votre aspect préféré de votre travail ?
• Pouvoir aider les gens de manière profonde et pouvoir voyager.
• Quelle est la chose la plus difficile dans votre travail ?
• Comme dans tout secteur de services, vous donnez constamment. Même si cela peut être gratifiant, vous vous sentez parfois poussé dans tous les sens et il peut être un peu écrasant d'essayer de tout suivre.
• Qui admirez-vous le plus ?
• Sue Hitzmann et Lisa Wheeler
• Quel est le meilleur conseil que vous ayez reçu dans votre vie ?
• Ne pas rester bloqué si quelque chose est difficile sur le moment. Prendre conscience que ce n'est qu'un instant et que ce ne sera pas toujours ainsi.
• Quel conseil donneriez-vous à votre moi de 16 ans ?
• Restez confiant et clair sur qui vous êtes et ce que vous voulez, et gardez un cœur ouvert.
• Quel est le sujet dont vous souhaiteriez que beaucoup d’entre nous parlent beaucoup plus souvent ?
• Les problèmes des femmes. Les femmes sont très secrètes à propos de leur corps, mais dès que vous commencez à parler de votre corps, d'autres femmes vous disent soudainement : « Oh, oui, j'ai eu ça aussi. » Je pense simplement que le monde pourrait être plus franc à propos des problèmes des femmes.
• Que signifie être une femme aujourd’hui ?
• Un véritable exercice d'équilibriste. C'est un énorme exercice d'équilibre entre la vie professionnelle, personnelle et familiale. Il y a encore des rôles traditionnels qui nous incombent, c'est beaucoup.
• Quels sont les conseils de soins de la peau que vous suivez avec ferveur ?
• Démaquillez-vous et lavez-vous le visage avant de vous coucher, et utilisez une crème pour les yeux ! Appliquez également un masque pour le visage une fois par semaine ou une fois toutes les deux semaines.
• Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous pensez à FRÉ ?
• Des gens sympas, tous ceux avec qui j'ai été en contact ont été très gentils. Ils m'ont aussi donné du pouvoir et m'ont donné en retour.