Tiffeny Parker : Heptathlète américaine, espoir olympique de bobsleigh 2022 et entraîneur de vitesse

https://www.tiffenyparker.net/

@tiffiep

Tiffeny est une heptathlète multi-épreuves de niveau olympique et s'entraîne pour participer aux Jeux olympiques d'hiver de 2022 en tant que bobeuse. Sa carrière met en évidence une compétition de sélection olympique aux États-Unis et compte plus de huit performances en championnat américain et international. Elle se spécialise également dans le coaching de sprint et d'anaérobie pour les athlètes CrossFit, créant une programmation spécifique et des ateliers de technique de sprint et de vitesse spécialement développés. Elle travaille également comme coach de réussite exécutive Valor et nutritionniste virtuelle.

Découvrez l'incroyable parcours sportif de Tiffeny et pourquoi elle pense que FRÉ est le meilleur soin de la peau pour elle, en tant qu'athlète d'élite.

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Athlétisme : l'Heptathalon

Je suis un athlète qui participe à l' heptathlon en athlétisme. Il s'agit d'une compétition en 7 épreuves comprenant le 100 mètres haies, le saut en hauteur, le lancer du poids, le sprint de 200 mètres, le saut en longueur, le lancer du javelot et la course de 800 mètres. C'est une course folle !

Au lycée, j'ai participé à de nombreuses épreuves d'athlétisme et j'ai décidé que je voulais faire plus que des haies et des sauts en hauteur. Mon entraîneur m'a encouragé à participer à un heptathlon. En gros, c'est l'heptathlon qui vous choisit, ce n'est pas vous qui le choisissez !

Participer aux épreuves olympiques

En 2016, je m’entraînais là où j’avais étudié les années précédentes, à l’Université Azusa Pacific en Californie. Il me restait 6 mois avant le début des essais olympiques et au fond de mon cœur, je savais que j’avais appris tout ce que je pouvais de mon centre d’entraînement actuel et que je devais changer de voie. J’ai décidé de changer d’entraîneur : c’était un ÉNORME risque et un pari risqué. J’ai fait mes bagages dans ma jeep et j’ai conduit 22 heures jusqu’au Texas. C’était un voyage incroyablement effrayant, mais incroyable.

J'ai eu la chance d'avoir une partenaire d'entraînement incroyable qui a cru en moi lorsque j'avais des doutes au Texas. J'ai appris qu'il faut vraiment construire son réseau de soutien lorsqu'on essaie de faire de grandes choses. Elle et moi nous sommes soutenues mutuellement et avons participé aux essais olympiques.

En tant qu'athlète, pendant une très longue période de ma carrière, j'ai eu le sentiment de ne pas être à la hauteur du potentiel que les autres me disaient. Puis j'ai réalisé que je devais prendre des risques, essayer de nouvelles choses, accepter de pouvoir échouer et faire un acte de foi. Déménager au Texas, c'était exactement ça, faire ce saut, et c'est ainsi que j'ai atteint le niveau de qualification pour les États-Unis.

Bobsleigh en 2022

Lorsque je n’ai pas été sélectionné pour les Jeux Olympiques de 2016, j’étais dévasté. J’étais tellement pris par les sélections que je n’avais même pas pensé à 2017. J’ai décidé d’arrêter de courir (cela a duré un mois), puis j’ai rencontré un ami qui est décathlonien et il m’a dit d’essayer le bobsleigh. J’ai d’abord laissé tomber car je ne pensais pas que c’était pour moi. Mais lorsqu’il m’a convaincu d’essayer, je ne l’ai fait qu’après ne pas m’être qualifié pour une équipe américaine de voyage cet été 2017 en tant qu’heptathlète. J’ai appelé mon ami et il avait déjà donné mes coordonnées à l’entraîneur de bobsleigh et cela m’a conduit au bobsleigh. J’ai fini par me qualifier pour une équipe de voyage en Allemagne après tout et après ma saison sur piste, je me suis envolé pour New York et j’ai commencé mon parcours en bobsleigh.

Aujourd'hui, ma vie d'athlète se divise en deux saisons : la saison de bobsleigh, d'août à mars, et la saison d'athlétisme, de mars à août. Ces deux disciplines se complètent parfaitement ! Le bobsleigh est très différent de mon entraînement à l'heptathlon, tout est question de vitesse, de puissance et de travail technique. Mon objectif est désormais d'aller aussi vite que possible et de participer aux Jeux olympiques d'hiver de 2022.

Une journée dans la vie

J'ai une licence et une maîtrise en marketing et gestion, mais grâce au bobsleigh, j'ai reçu une bourse de l'USOC et j'ai décidé d'obtenir un troisième diplôme en gestion de projet. En plus d'étudier, je travaille également comme coach de réussite exécutive Valor de 8 à 11 chaque matin. J'aide à approfondir et à développer les performances d'une personne dans la réalisation d'objectifs personnels dans des situations de forte pression. Je donne également virtuellement des ateliers sur la vision et les objectifs dans le cadre de ma pratique ThinkUpLife sur un éventail de sujets allant de la performance à la nutrition. Il s'agit de programmes de 6 à 8 semaines au cours desquels j'aide les gens à atteindre leurs objectifs et à devenir la meilleure version d'eux-mêmes.

Je suis également nutritionniste virtuelle spécialisée auprès des enfants et des adultes dans le 95e percentile d'obésité. C'est un travail très gratifiant, se voir demander de s'engager et d'encadrer une personne qui a besoin de vous est un travail difficile, bien qu'épuisant émotionnellement : vous devez vraiment écouter, et lorsque vous apprenez à entendre pour pouvoir les aider, c'est vraiment la meilleure récompense. Je travaille également dur pour redonner à la communauté dans mon rôle d'ambassadrice de la course Lululemon Athletica et encore plus honorée en tant qu'ambassadrice FRÉ, en développant des programmes de remise en forme gratuits. J'encourage les gens à sortir et à bouger dans le monde qui les entoure !

« La vie comme tu veux la vie »

Quand les gens voient des réalisations, ils voient généralement des arcs-en-ciel et des papillons, mais ils ne voient pas toujours la douleur, la solitude et les défis surmontés pour y parvenir. Beaucoup d'athlètes ne sont pas prêts à montrer leur vulnérabilité, mais c'est en étant vulnérable que vous trouvez votre groupe de soutien. C'est ainsi que vous construisez des amitiés. Mon mantra est « vivez comme vous le souhaitez », car la vie n'est pas parfaite et, bon, parfois, elle est grammaticalement incorrecte.

Pourquoi j'aime FRÉ

Ce que je recherche en matière de soins de la peau dépend de la saison. La saison de bobsleigh est l'hiver et le froid sec est irréel. En gros, toute l'humidité de votre corps a disparu et votre peau se fissure. Vous mettez de la vaseline et vos pieds vont craquer de toute façon. Les engelures sont un problème réel, je ne peux donc pas appliquer de crème hydratante, mais d'un autre côté, je ne peux pas utiliser de produits pour la peau très grasse, car j'ai des éruptions cutanées ! J'ai dû trouver une crème hydratante qui me permette de transpirer.

En saison d'athlétisme, je suis au soleil 5 heures par jour et il fait 31 degrés. J'ai besoin d'un produit qui ne me laisse pas sèche au soleil, qui n'obstrue pas les pores et, bien sûr, je voulais un FPS élevé. En tant qu'athlète, je transpire beaucoup et souvent, donc trouver FRÉ, et surtoutPROTECT ME avec FPS 30, c'est ÉNORME. J'adore aussi la nouvelle crème de nuitRECOVER ME de FRÉ . Ce sont les meilleurs produits que j'ai trouvés en tant qu'athlète d'élite.

Regardez Tiffeny parler de FRÉ ICI

Vous cherchez à adopter des habitudes plus saines ? Avec le programme PDF de 7 semaines de @tiffiep, je me consacre à aider les gens du monde entier à trouver la JOIE de créer une communauté incroyable qui récoltera des souvenirs pour toute une vie en adoptant des habitudes saines sans avoir besoin d'une salle de sport ou d'équipement. J'aimerais que vous le téléchargiez et que vous me disiez ce que vous en pensez (c'est totalement gratuit !)

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