Prévenir et réparer les signes du vieillissement

Exercice et vieillissement

Dans la plupart des cas, l’exercice physique est excellent pour la peau. Il augmente la circulation sanguine, ce qui favorise la régénération cellulaire. Votre peau libère également des toxines lorsque vous transpirez, ce qui vous donne un teint sain et éclatant. Si vous avez une bonne routine de soins de la peau qui protège et répare les dommages cutanés, l’exercice physique peut réellement aider votre peau à paraître plus jeune.

Si vous avez une bonne routine de soins de la peau qui protège et répare les dommages cutanés, alors faire de l’exercice peut réellement aider la peau à paraître plus jeune.

Qu'est-ce que le vieillissement prématuré ?

Le vieillissement prématuré fait référence au vieillissement non naturel ou accéléré. Le processus naturel de vieillissement chronologique basé sur notre ADN signifie qu'au fil du temps, la peau devient naturellement plus fine et plus sèche . Malheureusement, il s'agit d'un processus que les solutions de soins de la peau actuelles ne peuvent pas modifier. Cependant, de nombreux facteurs peuvent accélérer le vieillissement de la peau et que nous pouvons arrêter ou, au moins, influencer. L'exposition au soleil, le tabagisme, le manque de sommeil, l'exercice intense, l'eau chaude et une mauvaise alimentation peuvent tous provoquer un vieillissement prématuré, et la bonne nouvelle est que ce sont tous des facteurs que nous avons le pouvoir de changer.

Pour prévenir le vieillissement prématuré, lavez-vous le visage, appliquez de la crème solaire et buvez de l'eau quotidiennement pour garder une peau éclatante et saine. De plus, les produits contenant des antioxydants, de la vitamine A et une exfoliation fréquente peuvent aider à réduire les signes de rides et de ridules.

Pour prévenir le vieillissement prématuré, intégrez le lavage du visage, l’application d’une crème solaire et la consommation d’eau à votre routine quotidienne de soins de la peau.

Utilisez une crème solaire toute l'année

Les dommages causés par le soleil sont l'un des principaux facteurs de vieillissement prématuré. Heureusement, nous pouvons faire beaucoup pour y remédier. Il est important de se couvrir lorsqu'on s'expose au soleil, de porter un chapeau, des lunettes et des vêtements anti-UV. Nous devons également éviter de nous exposer au soleil pendant les heures les plus chaudes (de 11 h à 15 h). Il est essentiel d'appliquer une crème hydratante SPF à large spectre comme PROTECT ME sur votre visage et d'utiliser PROTECT BODY sur tout le corps pour une protection solaire de la tête aux pieds. Ces produits sont également riches en antioxydants et en huile d'argan profondément hydratante.

Nettoyer et exfolier régulièrement

Le nettoyage est la première étape de toute routine de soin de la peau. Idéalement, vous devriez nettoyer votre visage le matin et le soir. Chaque nuit où nous nous couchons sans nous nettoyer le visage, il vieillit de 7 jours ! PURIFY ME est un nettoyant quotidien parfait qui contient des perles de jojoba pour éliminer en douceur les cellules mortes de la peau. Exfolier régulièrement favorise la régénération des cellules de la peau. En plus d'un nettoyant quotidien, intégrez un masque exfoliant comme DETOX ME à votre routine hebdomadaire pour un nettoyage en profondeur. Nous vous recommandons d'utiliser DETOX ME 1 à 3 fois par semaine selon votre type de peau.

Réparer les dommages cutanés grâce à l'hydratation

Si vous souffrez déjà de rides, de ridules et d'une peau terne, vous pouvez faire beaucoup pour réparer ces dommages. L'utilisation de sérums et d'hydratants puissants pour retenir l'humidité peut aider la peau à se régénérer et redonner de l'éclat à une peau fatiguée et terne. Lorsqu'il s'agit de réparer la peau, de retenir l'humidité et de ralentir le vieillissement, de nombreux dermatologues conseillent de commencer à s'y intéresser dès la vingtaine . Cela peut sembler tôt, mais investir dans votre peau à cet âge est simple et les bénéfices seront énormes à mesure que vous vieillirez.

Nous vous conseillons de commencer avec un sérum comme REVIVE ME . Il contient des acides gras essentiels qui aident à la prévention et à la réduction des rides ; le matrixyl a également un effet antirides et les stérols récupèrent les vitamines et les minéraux perdus.

En plus d'un sérum quotidien, ajoutez à votre routine une crème de nuit. C'est un ingrédient essentiel de toute routine de soins anti-âge. La nuit est le moment où la peau subit un renouvellement important. RECOVER ME de FRÉ contient de l'acide hyaluronique, de la niacinamide, qui améliore l'apparence sèche de la peau, du tocophérol, qui a un effet antioxydant, du tripeptide de cuivre 1 qui active le collagène et des glycosaminoglycanes qui améliorent l'élasticité et la fermeté. 

N'oubliez pas vos yeux !

La crème contour des yeux est un autre indispensable anti-âge. Le contour des yeux est la peau la plus sensible de notre corps et est la première à être affectée par notre âge. La crème contour des yeux BRIGHTEN ME contient de l'acide hyaluronique, bien connu comme un composé anti-âge, de la niacinamide qui augmente la production de collagène qui diminue naturellement avec le temps. Pour de meilleurs résultats, nous recommandons de l'appliquer matin et soir.