Rencontrez l'ambassadeur FRÉ Tobi Angela, danseuse et passionnée de fitness

@tobiangela

À propos de moi : Je suis né en Jamaïque et je vis actuellement aux îles Caïmans. J'ai déménagé ici quand j'avais 6 ans. Je suis une personne amicale et énergique qui aime être active et redonner à sa communauté.

Mon parcours de remise en forme

J'ai grandi en dansant et j'ai dansé toute ma vie. J'ai fait un peu de tout : des claquettes, du jazz et de la danse moderne. J'ai déménagé à Philadelphie pour l'université et j'ai eu une bourse de danse. J'ai dansé avec la University Dance Company. Le plus drôle, c'est que je n'ai jamais pensé à la forme physique, parce que je dansais tout le temps.

Plus tard, je suis partie à Londres pour étudier la gestion du marketing et j'ai continué à fréquenter des studios de danse et à me faire des amis dans la communauté de la danse. La danse était un excellent moyen de rencontrer des gens en dehors de l'école. Après avoir obtenu mon diplôme, j'ai été transférée à Tampa pour travailler. Il n'y a pas beaucoup de studios de danse pour adultes à Tampa, alors j'ai commencé le yoga, le yoga chaud et je me suis vraiment intéressée à Orangetheory , qui est axée sur le cardio et la force. Lorsque j'ai décidé de rentrer chez moi, j'ai rejoint F45 , qui est basé sur le HIIT.

Le plus drôle, c’est que je n’ai jamais pensé au fitness, parce que je dansais tout le temps.

Conseils de remise en forme

1. Essayez des choses même si vous ne pensez pas être bon dans ce domaine. Différents styles de fitness peuvent être intimidants. Ne vous laissez pas décourager. Presque personne n'est bon dans quelque chose la première fois qu'il le fait !
2. Les étirements sont utiles pour tout ! Pinterest propose de superbes étirements ! Concentrez-vous sur différentes parties du corps.

COVID-19 [feminine

Je suis généralement très sociable et impliquée dans Rotaract Blue , une association à but non lucratif des îles Caïmans où j'aide à la collecte de fonds, au nettoyage des plages et plus encore. C'est une grande partie de ma vie et il est vraiment difficile de s'en passer pendant la pandémie. Je vis également seule, ce qui est difficile. C'est une période difficile, mais il est également bon de voir des gens se soutenir mutuellement de différentes manières. De nombreuses plateformes de fitness en ligne proposent des cours gratuits. L'un des avantages pour moi a été de rencontrer un dermatologue avant la pandémie, ce qui m'a permis de vraiment me concentrer sur ma peau pendant le confinement.

Soins de la peau

J'ai une peau mixte et ma peau a beaucoup changé au cours de la dernière année, depuis que j'ai commencé à utiliser FRÉ. En ce moment, ma routine de soins de la peau consiste à l'entretenir et à m'assurer que ma peau ne devienne pas trop grasse ou sèche. J'avais une acné hormonale très grave, qui laissait des cicatrices et de la pigmentation. Je n'avais pas de poussées tout le temps, mais quand c'était le cas, cela prenait beaucoup de temps à disparaître. J'ai fini par prendre des médicaments pour assécher ma peau, et depuis que j'ai terminé ce processus, je me concentre uniquement sur FRÉ. Les produits antibactériens, la crème solaire et les produits contre la sécheresse sont mes essentiels.

Les produits antibactériens, la crème solaire et les produits contre la sécheresse sont mes essentiels.

Ma routine quotidienne

Je m'entraîne le matin. Avant ma séance, j'utilise PURIFY ME , puis une petite noisette de REVIVE ME . Je reviens et je nettoie. Je m'assure de me laver le visage pendant une minute entière, puis j'utilise à nouveau REVIVE ME . Ensuite, j'applique PROTECT ME , et si je me maquille, ce que je ne fais pas souvent, j'applique une crème hydratante revitalisante supplémentaire, puis je me maquille. Le soir, c'est la même routine, mais sans crème solaire, et parfois j'utilise aussi du tonique. J'utilise DETOX ME deux fois par semaine

Tir rapide:

• Exercice préféré ? F45
• Que signifie pour toi la transpiration ? Je travaille très dur
• Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez à FRÉ ? Propre
• Qu'est-ce qui vous passionne le plus dans la vie en ce moment ? Ce que mon corps peut faire. J'ai hâte de continuer à me dépasser et de poursuivre mon parcours de remise en forme.
• Qu'est-ce que tu aimerais encore apprendre ? Comment faire de la pole dance
• Si vous étiez un hashtag, lequel seriez-vous ? #islandtings
• Quel est votre mantra ? Si vous ne demandez pas, vous n'obtiendrez rien.
• Quel est le meilleur conseil que vous ayez jamais reçu dans votre vie ? Cela aussi passera.
• Quel est le sujet dont vous souhaiteriez que l’on parle plus souvent ? L’éducation et son importance. J’aimerais que l’on mette davantage l’accent sur l’éducation dans les Caraïbes, pas seulement pour les enfants qui excellent, mais pour que le système fonctionne pour tout le monde.
• Que signifie l'autonomisation des femmes en 2020 ? Prendre ses propres décisions, non pas en fonction des réseaux sociaux, mais en fonction de ce qui vous rend heureuse et ne fait de mal à personne.
• Quels sont vos rêves pour la communauté FRÉ ? Que davantage de personnes le découvrent !! C'est une marque incroyable qui met l'accent sur la durabilité !