Transition vers l'automne : comment adapter votre routine de soins de la peau

L'automne est une période de transition, où nous disons au revoir à l'été et nous nous préparons pour les mois plus froids. Nous avons également tendance à changer nos habitudes quotidiennes, à passer moins de temps à l'extérieur, à revenir à la routine et même à choisir des activités et des entraînements différents de ceux que nous faisions en été.

L'automne apporte des changements climatiques, notamment des températures plus basses et une humidité moindre. Cela signifie que votre peau doit travailler davantage pour maintenir une hydratation adéquate.

La peau, les lèvres et les cheveux ont tendance à devenir plus secs, plus ternes et moins brillants qu'en été, avec des variations d'une personne à l'autre, bien sûr. La peau sèche produit également moins de sébum, les huiles naturelles de la peau, ce qui peut facilement la rendre très sèche.

« L'automne apporte des changements climatiques, notamment des températures plus basses et une humidité moindre. Cela signifie que votre peau doit travailler davantage pour maintenir une hydratation adéquate. »

Lorsque vous êtes très actif, votre peau perd également de l'hydratation lorsque vous transpirez, il est donc encore plus important de réintroduire de l'hydratation avec vos produits de soin.

Voici ce que recommande la dermatologue de FRÉ, Dre Debora Landau, pour adapter notre routine de soins de la peau à l'automne :

ÉTAPE 1 – Nettoyez toujours votre peau !

Le nettoyage est une première étape importante dans les soins de la peau, quelle que soit la saison. Notre peau nous relie à l’environnement et nous sommes constamment exposés aux polluants et aux toxines externes. De plus, les cellules de la peau se renouvellent en permanence (principalement la nuit), ce qui entraîne une accumulation de cellules mortes à la surface de notre peau. Lorsque nous transpirons et que la sueur reste sur notre peau, cela peut obstruer les pores et entraîner des éruptions cutanées, et il en va de même pour le maquillage.

« Le nettoyage est une première étape importante dans le soin de la peau, quelle que soit la saison. »

C'est pourquoi nous devons nettoyer notre peau, matin et soir, afin d'éliminer toute la saleté, les impuretés, les toxines, les cellules mortes de la peau, la sueur, le maquillage, etc.            

Matin:

Lavez votre visage avec PURIFY ME, un nettoyant à base d'eau. Il contient des perles de jojoba pour exfolier en douceur, éliminer l'excès de sébum et les cellules mortes de la peau et déboucher les pores. Il contient également du beurre de karité pour hydrater la peau et lui donner une texture plus lisse.

Soirée:

Double nettoyage : commencez par nettoyer votre visage avec CLEANSE ME, qui est formulé pour éliminer les huiles qui s'accumulent pendant la journée à cause du maquillage, de l'excès de sébum et de la transpiration. Ce nettoyant utilise de l'acide hyaluronique pour hydrater en profondeur les peaux sèches. Poursuivez avec PURIFY ME, qui éliminera toutes les impuretés restantes.

ÉTAPE 2 – Hydratation

Notre peau a besoin d’une hydratation supplémentaire pendant l’automne, tout comme nos lèvres et nos cheveux.

Matin et soir :

1. Après avoir nettoyé votre visage, appliquez quelques gouttes d'huile d'argan 100 % biologique sur votre visage. Elle est très bénéfique pour la peau, les lèvres et les cheveux, avec des effets hydratants, antioxydants et bien plus encore. Utilisez-la également sur vos lèvres comme un baume à lèvres et appliquez-la sur cheveux secs ou fraîchement lavés.
2. Utilisez le sérum REVIVE ME pour reconstituer les vitamines et les minéraux et restaurer l'hydratation.
3. Appliquez BRIGHTEN ME autour des yeux. Il contient de l'acide hyaluronique pour une hydratation en profondeur.

« Notre peau a besoin d’une hydratation supplémentaire pendant l’automne, tout comme nos lèvres et nos cheveux. »

ÉTAPE 3 – Protégez votre peau

Il est important d'utiliser une crème solaire tous les jours de l'année, pas seulement en été ! En effet, les rayons du soleil peuvent vous affecter non seulement les jours ensoleillés, mais aussi par temps nuageux, pluvieux et même neigeux. La lumière artificielle peut également pénétrer la peau, provoquant des taches brunes, une pigmentation et des rides. La crème solaire doit idéalement être réappliquée toutes les deux heures.

« Il est important d'utiliser une crème solaire tous les jours de l'année, pas seulement en été ! En effet, les rayons du soleil peuvent vous affecter non seulement les jours ensoleillés, mais aussi lorsque le ciel est nuageux, pluvieux et même neigeux. »

Matin et après-midi :

Utilisez GLOW ME +, la nouvelle crème hydratante teintée SPF 30. C'est le maquillage « sans maquillage » qui vous aidera à conserver un éclat frais et estival même lorsque les températures baissent. GLOW ME + convient à toutes les carnations et n'obstrue pas les pores lorsque vous transpirez. Il contient de l'acide hyaluronique pour une hydratation en profondeur et de la carnosine, un antioxydant qui aide la peau à se remettre des dommages causés par les UV. Il possède également des propriétés apaisantes grâce à des ingrédients comme la camomille, la mélisse et le rooibos, qui sont incroyables pour calmer la sécheresse saisonnière.

« GLOW ME + convient à toutes les carnations et n'obstrue pas les pores lorsque vous transpirez. »

ÉTAPE 4 – Crème de nuit

Soirée:

Utilisez RECOVER ME comme dernière étape de votre routine quotidienne du soir. Il contient du Coco-Caprylate et de la Niacinamide (vitamine B3) pour lutter contre la sécheresse et de l'acide hyaluronique pour infuser l'hydratation. 

Tous les produits FRÉ contiennent également du Complexe Actif Argania Ⓒ , qui a des effets hydratants, apaisants, réparateurs et antioxydants. C'est également extrêmement bénéfique pour la transition vers le temps automnal. 

SOINS DU CORPS

N'oubliez pas de prendre soin de votre peau, de la tête aux pieds. Vous pourriez être tentée de prendre de longues douches chaudes lorsque le temps se rafraîchit, mais cela peut dessécher la peau. Réduisez le temps de douche et utilisez de l'eau tiède plutôt que chaude. Lavez-vous avec un nettoyant doux comme PURIFY BODY, qui contient de la poudre de graines de Prunus Armeniaca pour éliminer les cellules mortes de la peau et lisser la peau rugueuse. Après la douche, hydratez votre peau avec GLOW BODY, qui contient des ingrédients comme l'huile de graines de Limnanthes Alba et l'extrait de tige d'Opuntia Ficus-Indica.

« Réduisez le temps de votre douche et utilisez de l’eau tiède et non chaude. »