S'ÉPANOUIR AU QUOTIDIEN : Amy Bream, athlète adaptative

@onelegtostandon

À propos de moi : Je suis né en Pennsylvanie et je vis à Nashville depuis environ 7 ans. Je suis un athlète adaptatif en quête de confiance en soi et de dépassement des limites.

Mon parcours de remise en forme

J'ai déménagé à Nashville il y a 7 ans pour travailler dans la musique. Les premières années ici ont été difficiles. J'étais en train de comprendre les choses et je n'avais pas l'impression de m'épanouir. J'ai occupé différents emplois et j'ai réalisé que je n'aimais pas ce que je faisais. J'avais cette idée de ce que je voulais, mais la réalité n'était pas vraiment satisfaisante. Alors en 2017, je suis retourné à la planche à dessin.

J'ai commencé mon parcours de remise en forme avec le kickboxing. J'étais membre d'une salle de boxe, puis j'ai commencé à y travailler à temps partiel, puis à temps plein. J'ai commencé à faire des choses qui m'étaient auparavant impossibles. C'était la première fois que j'aimais m'entraîner et que je ne me sentais pas déprimée. Un entraîneur m'a appris à donner des coups de pied, cela a pris des mois et, au début, je ne pensais pas que c'était possible pour moi avec une seule jambe. Une fois que j'y suis parvenu, j'ai pensé à tout ce à quoi j'avais dit non et j'ai choisi d'arrêter d'avoir peur d'être mauvaise dans certaines choses.

Athlétisme adapté

En 2020, j'ai obtenu ma lame de course et j'ai commencé à courir pour la première fois, ce qui a été très difficile mais aussi incroyable. Puis, en 2021, un athlète adapté m'a contacté pour m'informer que CrossFit organisait ses tout premiers Adaptive Games. Le CrossFit comprend tout, de la natation au cardio. Je me suis inscrit aux séances d'entraînement en ligne en mars et, en août, j'ai participé à la première compétition adaptée.

En plus du CrossFit, j'ai récemment participé aux WheelWod Games. Il s'agit d'une compétition réservée aux athlètes adaptés, fondée par 3 athlètes qui ont vu la nécessité de créer un espace pour que les athlètes adaptés puissent grandir et apprendre les uns des autres. C'est unique avec 11 divisions, et chaque division est divisée en fonction de l'adaptation. J'ai gagné ma première division. C'était incroyable de voir 50 athlètes adaptés réunis au même endroit, c'était un environnement tellement encourageant.

S'épanouir au quotidien

Les gens pensent que s'épanouir signifie faire de grands pas et atteindre des objectifs ambitieux. Mais même si j'ai vécu une expérience incroyable aux CrossFit Games récemment, ce n'était que 5 jours sur 365. Ce qui compte le plus, c'est ce que vous faites au quotidien ; ce sont des choses banales et petites qui se construisent pour créer de grands moments.

S'épanouir ne se résume pas à s'en sortir, vous pouvez choisir ce que vous voulez et prendre des mesures pour y parvenir. En même temps, profitez des petits moments du quotidien.

Au début, je ne me sentais pas à la hauteur, mais j'ai réussi à croire en moi et j'ai réussi à devenir un athlète.

Devenir viral

La dernière épreuve des CrossFit Games en août a été l’une des plus difficiles et des plus bouleversantes de ma vie. J’ai soulevé un poids qui était un record personnel pour moi. Je n’avais jamais fait ça auparavant et j’ai ressenti beaucoup d’émotion. Au début, je me sentais incompétente, mais j’ai fini par croire en moi et j’ai réussi à le faire. CrossFit a filmé ce moment et c’est devenu viral, ça a complètement fait exploser mon compte Instagram. Il y a sept ans, je disais aux gens « Je suis la personne la moins athlétique que vous puissiez rencontrer », mais maintenant cette vidéo fait partie d’ une publicité d’ESPN et c’est tellement surréaliste !

Une peau saine et éclatante

En ce moment, ma peau est plus saine que jamais. Les gens ne pensent pas cela quand on s'entraîne tout le temps. J'utilise FRÉ depuis 2018 et j'ai remarqué une telle différence. De plus, plus j'ai ajouté de produits FRÉ, plus ma peau s'est améliorée. Avant, je portais du fond de teint et ma peau devenait rugueuse lorsque je transpirais. GLOW ME a été si formidable pour garder ma peau saine et claire.

J'utilise FRÉ depuis 2018 et j'ai remarqué une telle différence.

Le tout nouveau pain de savon I AM PURE est maintenant l'un de mes produits préférés. Je ne suis pas habituellement une adepte du pain de savon, mais ma peau s'est encore plus éclaircie depuis que j'ai commencé à l'utiliser. J'adore toute la gamme I AM , surtout pour l'hiver. Je commence ma journée avec ça. GLOW ME est mon produit préféré en général. Je l'utilise que je fasse du sport ou non et je n'utilise plus de fond de teint. Pour aller et revenir de la salle de sport, j'utilise REFRESH ME . Le soir, j'utilise le Set 123FRÉ et RECOVER ME .

Tir rapide:

• Exercice préféré ? Les burpies 
• Que signifie pour vous la transpiration ? Travailler dur
• Qu'est -ce qui vous vient à l'esprit en premier lorsque vous pensez à FRÉ ?
• Qu'est-ce qui vous passionne le plus dans la vie en ce moment ? Profiter de ma situation actuelle et continuer à évoluer
• Qu'est-ce que tu aimerais encore apprendre ? Le snowboard
• Si vous étiez un hashtag, lequel seriez-vous ? #livebyexample
• Quel est le meilleur conseil que vous ayez jamais reçu dans votre vie ? Ne laissez pas la peur de l'échec ou de ce que les autres pensent changer vos habitudes ou vos objectifs.
• Quel est le sujet dont vous souhaiteriez que nous parlions plus souvent ? L’athlétisme adapté et la création de plus d’espaces où les athlètes adaptés peuvent se rencontrer et concourir.
• Que signifie l'autonomisation des femmes en 2021 ? Trouver la force de se soutenir mutuellement.
• Quels sont tes rêves pour la communauté FRÉ ? Continuer à élargir la gamme de produits ! Mais au-delà de ça, la communauté est unique et il y a un tel sentiment de soutien. Cela va au-delà des soins de la peau. Je m’identifie vraiment aux autres membres de la communauté et cela en dit long sur la marque.