Tanner Hobbs – Foi, nourriture et forme physique

Âge : 24 ans

Ambassadrice depuis : Septembre 2017

Profession : Coach de vie, de santé et de remise en forme .

Tanner, comme tant d'autres femmes, est entrée dans le monde du fitness grâce au sport pratiqué durant son enfance. Elle a été repérée pour jouer au softball en division II à l'université, ce qui l'a finalement conduite sur la voie de la foi, de la nutrition et du coaching en santé.

Se mettre sur la bonne voie :

Au cours de ma première année de carrière de lanceuse à l'université, je me suis déchiré le labrum de la hanche et j'ai dû m'absenter pendant ma première saison. On m'a dit que je ne pourrais peut-être plus jamais lancer. J'étais dévastée. En y repensant maintenant, je réalise que c'était Dieu qui me disait que je n'étais pas destinée à être lanceuse. J'ai commencé à me concentrer davantage sur mon diplôme d'économie, à aller plus souvent à la salle de sport et à me concentrer sur ma nutrition. Bientôt, les gens ont commencé à me remarquer et à me demander comment j'arrivais à équilibrer tout cela. La vérité était que comme je ne faisais plus rien à l'entraînement de softball, j'avais l'impression que je devais compléter mes activités. Finalement, j'ai obtenu mon diplôme d'entraîneuse personnelle et j'ai réalisé que je voulais aider les gens à remplacer les vieilles mauvaises habitudes par de bonnes habitudes. Après mon mariage, j'ai eu la liberté de créer ma propre entreprise : coach de santé et de remise en forme et mentor pour d'autres femmes souhaitant devenir entrepreneures. Le mouvement Chasing Freedom a pour objectif d'aider chaque femme à trouver la liberté face aux obstacles auxquels elle est confrontée dans sa vie. Pour leur offrir un espace et une communauté pour les aider à progresser.

La foi d’abord :

« C'est désormais toute ma vie ; ma foi maintient ma vie ensemble. »

J'ai grandi dans une famille chrétienne baptiste , j'allais à l'église tous les dimanches. Malheureusement, j'ai toujours eu une relation tiède avec ma religion. Je ne m'y suis jamais vraiment plongée. Il y avait des moments où j'allais aux services, mais je ne me sentais pas inspirée. Ce n'est que juste avant de rencontrer mon mari, Derek, que j'ai ressenti le besoin d'une profonde connexion religieuse. J'avais l'impression d'être complètement seule, de payer mes factures, loin de ma famille et de vivre un changement de vie. C'était il y a environ quatre ans, lorsque j'ai vraiment adopté ma religion. C'est toute ma vie maintenant ; ma foi maintient ma vie ensemble. J'ai rencontré un homme qui met également sa foi en premier. Avant de rencontrer mon mari, je ne réalisais pas à quel point j'avais besoin d'un partenaire qui m'accompagne dans ma foi.

Votre forme physique :

La forme physique est différente pour chacun. Elle va changer constamment, et vous devez apprendre à vous adapter, à être ouvert au changement et à découvrir ce qui vous fait du bien. La forme physique ne doit pas être ressentie comme une corvée ; elle peut vraiment devenir votre mode de vie si vous y êtes ouvert. Il s'agit d'être dans le bon état d'esprit, de ne pas penser : « Oh, je déteste courir ! », eh bien, qui vous a dit que vous deviez courir ? Si vous êtes ouvert à cela, alors ce sera une expérience formidable. Ce n'est pas grave de ne pas aller à la salle de sport. Lorsque la motivation est faible, la discipline doit intervenir. Je ne suis pas motivée tout le temps, mais je me dis que je suis une personne disciplinée. Si je me sens bien, alors je sais que je dois me lever et bouger mon corps. Si je ne me sens pas bien ou que le travail s'accumule et que je dois faire des choses pour mes clients, alors ce n'est pas grave de ne pas aller à la salle de sport.

Alimentation pour rester en forme :

Le fitness est un mot qui revient souvent, mais je pense qu'un corps en bonne santé est davantage une question de discipline et de nutrition. Le fitness présente de nombreux avantages, mais vous pouvez soulever des poids tous les jours pendant trois heures et si vous avez une alimentation vraiment médiocre, vous pourriez perdre des années de votre vie. Je ne m'intéresse pas vraiment au mot fitness, mais plutôt à la nutrition .

« Il n’existe aucun produit au monde capable de remédier à une alimentation vraiment défectueuse. »

Si vous avez aimé lire la notion de Tanner de manger sainement et souhaitez en savoir plus sur la nutrition, consultez ce blog sur l'importance des probiotiques, en cliquant ICI .

Tir rapide:

• Exercice préféré ?
• Soulevé de terre sur une jambe
• Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit quand vous pensez à FRÉ ?
• Léger et simple. Je n'avais jamais pu utiliser une autre gamme de soins de la peau que Dove, jusqu'à FRÉ . J'adore utiliser FRÉ , car c'est tellement léger et simple
• Qu’est-ce qui vous passionne le plus dans la vie en ce moment ?
• Je rentre à la maison et je vois ma famille ce week-end
• Qu'est-ce que vous aimeriez encore apprendre ?
• Être nutritionniste holistique ou aller à l'école du ministère
• Qu’est-ce qui vous passionne le plus dans le fait de faire de l’exercice ou de manger sainement ?
• Voir de quoi je suis capable
• Si vous étiez un hashtag, lequel seriez-vous ?
• #ÀLaPoursuiteDeLaLiberté!
• Comment te décrirais-tu ?
• Encourageur, nourricier, amoureux de Jésus
• Qui admirez-vous le plus ?
• Lori Harder et ma mère
• Quel est le meilleur conseil que vous ayez reçu dans votre vie ?
• Jésus sauve, quand on comprend vraiment ce que cela signifie
• Quel conseil donneriez-vous à votre moi de 16 ans ?
• J'étais si têtu, alors ne soyez pas si têtu et faites confiance aux gens sages
• Quel est le problème dont beaucoup d’entre nous souhaiteraient parler beaucoup plus souvent ?
• Les réseaux sociaux et les fausses images qui y sont diffusées, plutôt que la réalité
• Que signifie être une femme aujourd’hui ?
• Savoir que vous êtes unique et y croire vraiment
• Quelle est l’astuce ou le conseil en matière de soins de la peau que vous respectez particulièrement ?
• Ne vous endormez jamais avec votre maquillage !