Soins d'été pour peaux normales

C'est officiel : l'été est là ! Et tandis que les températures commencent à grimper en flèche, nos séances d'entraînement deviennent plus transpirantes que jamais (surtout si elles se déroulent en extérieur). Mais ne laissez pas cela vous empêcher de faire de l'exercice. Les bienfaits du soleil, de l'air frais et d'une séance d'entraînement sont énormes , de l'énergie accrue à la vitamine D essentielle.

Bien que tous nos produits répondent aux besoins des peaux normales, si nous devions donner une seule recommandation, ce serait PROTECT ME , notre hydratant quotidien avec SPF30.

Les séances d’entraînement peuvent provoquer des éruptions cutanées

Malheureusement, la combinaison soleil-transpiration peut provoquer de graves dommages cutanés. Pour commencer, la photosensibilité aux rayons UV, les dommages causés par le soleil et le vieillissement prématuré sont aggravés par la transpiration. Et pour ceux d’entre vous qui font des entraînements particulièrement intenses, les exercices à fort impact peuvent en fait provoquer un stress antioxydant, entraînant une dégénérescence du collagène et une perte d’élasticité et de fermeté. Ensuite, nous avons le problème de la déshydratation, qui peut provoquer une sécheresse excessive. La mauvaise nouvelle est que les boutons, les points noirs et les taches peuvent résulter de la transpiration et de la saleté qui obstruent les pores, tandis que les dommages causés par le soleil peuvent provoquer un vieillissement prématuré.

Prévenir les dommages cutanés grâce au SPF

La bonne nouvelle, c'est que vous n'avez pas besoin d'arrêter de faire du sport. Les dommages cutanés peuvent être évités (et réparés) grâce à des produits adaptés. Alors, avant de commencer à faire du sport, et en fait, avant de sortir de chez vous : appliquez une crème solaire. Avoir une crème solaire SPF robuste et hautement hydratante qui ne bloquera pas les pores mais vous protégera du soleil changera votre façon de vous entraîner et gardera votre peau éclatante. C'est un élément essentiel de votre routine d'entraînement.

@laurenaliceknott

Choisir un FPS : à large spectre

Tous les FPS ne sont pas égaux et il y a un certain nombre de choses que vous devez garder à l'esprit lorsque vous en choisissez un. FPS signifie Facteur de Protection Solaire et signifie généralement qu'un produit vous protège contre les rayons UVB. Les rayons UVB sont à l'origine des coups de soleil MAIS vous devez toujours opter pour un écran solaire à large spectre qui protège également contre les dommages causés par les UVA et les IRA. Ce sont ces rayons qui provoquent des dommages cutanés à long terme, un vieillissement cutané prématuré (et oui, le cancer de la peau).

Éviter les substances nocives

De nombreux écrans solaires commerciaux contiennent des listes d'ingrédients douteuses qui contiennent souvent des produits chimiques nocifs comme les parabènes ou l'huile minérale. La mauvaise nouvelle est qu'un certain nombre d'études dermatologiques ont suggéré un lien entre les parabènes et le cancer du sein . L'huile minérale est en fait fabriquée à partir du pétrole, un sous-produit du processus de création de l'essence. Elle est connue pour obstruer les pores et peut contenir des produits chimiques nocifs. Il est important d'éviter ces ingrédients et d'opter plutôt pour des ingrédients naturels, hypoallergéniques et hydratants.

Échappez aux résidus blancs !

Techniquement, ce n'est pas mauvais pour votre peau, mais si vous vous inquiétez de la couche blanche qui vous fait ressembler à un fantôme à chaque fois que vous faites du sport, il existe des solutions. Les résidus blancs sont causés par l'un des deux écrans solaires minéraux : l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane. La bonne nouvelle est qu'il existe des crèmes SPF transparentes et faciles à mélanger qui vous offriront toute la protection à large spectre dont vous avez besoin sans le visage de fantôme ennuyeux.

Transpirez mieux avec PROTECT ME

La crème hydratante FRÉ PROTECT ME SPF est un FPS à large spectre qui assure la protection de votre peau avant votre entraînement. Elle ne contient pas de produits chimiques agressifs comme les parabènes et l'huile minérale et est 100 % végétalienne, ce qui vous permet de transpirer sans obstruer vos pores. PROTECT ME est à base d'Argania Active Complex©, une formule développée spécialement pour les peaux qui transpirent. À base de cellules souches et d'eau de feuille du célèbre arbre du désert d'argan, la formule unique de FRÉ garantit que votre peau est nourrie et hydratée pendant que vous transpirez. La formule résiste également à la transpiration (jusqu'à 80 minutes), ce qui signifie que vous pouvez transpirer avec FRÉ sans avoir à en appliquer à nouveau.

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