Rencontrez l'ambassadrice de FRÉ Kristen Garzone, mère, coureuse et athlète

À propos de moi : Je suis née à Great Barrington, dans le Massachusetts, et je vis actuellement à Troy, dans l'État de New York. J'ai tendance à aller à l'extrême : si j'aime quelque chose, je l'aime énormément ! Et je suis persévérante : si je m'engage dans quelque chose, je m'y investis à 100 %. J'essaie constamment d'être la meilleure version de moi-même.

Objectifs pour 2020

Mes objectifs habituels sont d'être plus présente et d'essayer de ne pas me soucier de ce qui m'attend. Je veux profiter de chaque instant.

Mes objectifs de course sont de passer sous les 4 heures au marathon et 1h50 au semi-marathon.

Je courrai le semi-marathon du New Jersey en avril, puis le marathon de Chicago en octobre.

Impliquez-vous auprès de chaque mère qui compte

Je fais partie de Every Mother Counts , une fondation créée par Christy Turlington Burns après sa propre histoire d'accouchement traumatique. L'objectif de la fondation est de rendre la santé maternelle plus sûre partout dans le monde. J'y ai adhéré parce que j'ai moi-même souffert de dépression post-partum et que j'ai également perdu ma chère amie Kristin à cause de cette maladie. Vous pouvez en savoir plus sur mes difficultés avec la dépression post-partum ICI .

Je suis ambassadrice de Every Mother Counts depuis 2 ans. J'organise des courses virtuelles et je fais des dons. J'organise également des « Happy Hours » et des « Yoga for Runners ». Il existe de nombreuses façons pratiques de s'impliquer. Jetez un œil au site Web ICI . Bien qu'il s'agisse d'une association caritative basée aux États-Unis, elle travaille dans le monde entier et partage beaucoup de contenu incroyable. Pour vous impliquer, vous pouvez faire un don, organiser des courses, vous inscrire à des courses virtuelles, etc. Nous aimerions également que vous puissiez partager votre histoire sur les droits des mères ou la dépression post-partum. Votre expérience compte, et c'est quelque chose que nous pouvons partager sur le blog de FRÉ.

Dépression post-partum

J'ai raconté pour la première fois mon histoire de dépression post-partum sur le blogue de la FRÉ et je suis reconnaissante d'avoir eu cette opportunité. Mais à l'époque, je ne pense pas avoir vraiment exprimé à quel point c'était grave. J'aurais dû demander de l'aide quelques semaines après la naissance, mais il a fallu attendre 7 mois après l'accouchement et perdre une amie à cause de la dépression post-partum pour me pousser à demander de l'aide. Les deux premières années de la vie de ma fille, j'étais dans un brouillard. Mon mari était avec ma fille et j'avais l'impression de vivre une vie à part. Je me suis lancée dans la course à pied, ce qui m'a maintenue en vie.

Les médias sociaux sont une bouée de sauvetage

J'ai la chance d'avoir un grand nombre d'abonnés sur Instagram. Je peux y partager ma vérité et mes difficultés et aider d'autres personnes qui luttent contre des problèmes de santé mentale. Cela a été très enrichissant et thérapeutique pour moi. Souvent, les gens commentent mes publications. Hier, une mère qui avait accouché six semaines après l'accouchement m'a dit qu'elle ne savait pas qu'elle souffrait de dépression post-partum avant de lire mon message.

Soins de la peau en tant que coureuse et maman

Devenir maman a été synonyme de problèmes hormonaux et d'éruptions cutanées. Aujourd'hui, j'ai beaucoup d'imperfections et de décolorations à cause de mon exposition au soleil, et j'ai aussi la peau qui transpire. Ma peau n'a jamais été complètement propre, mais FRÉ m'aide vraiment. Aujourd'hui, j'utilise 123FRÉ religieusement et j'ajoute I AM LOVE au sérum REVIVE ME tous les matins. Je porte GLOW ME tous les jours et, le soir, j'utilise toujours RECOVER ME - j'en suis obsédée. J'ai récemment commencé à utiliser la crème pour les yeux BRIGHTEN ME deux fois par jour.

Mon FRÉ préféré

Si je devais n'en choisir qu'un, ce serait GLOW ME . Au début, je ne portais pas beaucoup de maquillage, mais maintenant, je n'en ai plus besoin du tout. Il s'applique uniformément et apporte une excellente couvrance légère à mon visage.

Mon parcours en tant qu'ambassadrice FRÉ

En août 2017, FRÉ m’a contactée sur Instagram pour me demander d’essayer les produits. C’était un été chaud et je m’entraînais pour mon premier marathon post-partum. J’ai commencé à utiliser les produits en pensant « hourra, produit gratuit », puis je suis tombée totalement amoureuse d’eux. Le point culminant de mon parcours d’ambassadrice jusqu’à présent a été d’aller au Maroc. Je n’aurais jamais pensé aller en Afrique, et rencontrer les femmes de la coopérative d’Argan a été une expérience incroyable. J’ai vraiment hâte de me rendre en Israël. C’est un rêve depuis que j’ai commencé à travailler avec FRÉ. J’ai hâte de rencontrer l’équipe et d’y être en personne.