Shea Holbrook - une fille ordinaire qui réalise ses rêves pas si ordinaires.

À propos de moi : Je suis une fille ordinaire avec des rêves pas si ordinaires, je suis pilote de course automobile professionnelle, porte-parole et défenseure de la Women's Sports Foundation. Non seulement je bouleverse une industrie dominée par les hommes, mais je suis devenue une leader derrière le volant, dans la salle des affaires et une championne des femmes dans la course, tout cela avant l'âge de 30 ans !

Suis-moi: 

Instagram : @sheaholbrook

Site Web : www.shearacing.com

Autres : @SheaRacing - Shea Racing - Shea Holbrook sur Facebook

Vos conseils pour vivre un mode de vie sain :

Vous ne regretterez jamais une séance d'entraînement, alors sortez ! Fixez-vous des objectifs d'entraînement mensuels à atteindre et concentrez-vous moins sur votre apparence physique et davantage sur la façon dont vous vous sentez physiquement. J'adore m'entraîner en groupe - cela vous stimule, vous rend heureux et vous vous poussez les uns les autres. Je crois que l'alimentation est une question d'équilibre et de proportion. Mangez autant que possible de ce qui pousse dans le sol, des glucides et des protéines sains et n'éliminez jamais complètement le chocolat ! :) J'ai découvert que l'hydratation et les soins de la peau m'aidaient vraiment à sortir du lit et à me sentir rajeunie. Et peut-être le plus important, un équilibre sain entre le travail et la famille/les amis et le fait de faire des choses pour vous, surtout quand vous en avez besoin.

Quels sont vos plus grands défis (mentaux et physiques) et comment les surmontez-vous ?

Votre cerveau est le muscle le plus difficile à entraîner. Brisez les mauvaises habitudes, créez une nouvelle habitude saine et restez fidèle à cette nouvelle habitude. Mentalement, il est également difficile de croire en soi parfois, d'exécuter et de mener à bien les choses lorsque les temps sont durs - et il est parfois difficile de demander de l'aide, ce qui est l'un de mes plus grands défis. La santé mentale est un sujet tellement vaste que nous devons tous passer un peu plus de temps à le comprendre - surtout pour vous-mêmes. Physiquement, il suffit de rester au top de votre forme, de devenir constamment de plus en plus fort. En tant qu'athlète, je m'efforce de m'améliorer à chaque séance d'entraînement, mais parfois, votre corps a besoin de repos et il a toujours été difficile pour moi de m'accorder ce temps de repos. Principalement parce que je vois que quelqu'un d'autre pourrait prendre le dessus sur moi lorsque je me repose... J'ai appris à rester concentré sur mes objectifs, pas sur ceux des autres.

Je veux vous parler de :

Peu importe le sport, la carrière, la défaite ou les événements négatifs qui se produisent dans votre vie, souvenez-vous simplement que « la peur est un état d'esprit, la volonté est une action entreprise ». C'est une citation que mon père et moi avons inventée à travers nos luttes issues de débuts modestes. J'ai fait évoluer ma carrière personnelle, j'ai appris à transformer mon histoire non conventionnelle en force et j'ai fait preuve d'une ténacité et d'un leadership implacables pour réaliser mes rêves. De la course pour des constructeurs automobiles à l'encadrement de programmes de haute performance, en passant par la création de ma propre équipe de course multi-voitures et la représentation de grandes entreprises automobiles et de style de vie. J'ai découvert que partager ma passion pour le leadership alimenté par l'adrénaline était un grand privilège et une responsabilité de continuer à le transmettre. Alors, juste au moment où vous pensez que vous ne pouvez plus vous dépasser, faites un effort supplémentaire. Vous vous surprendrez.

Crédits photo : W Series Media, avec l'aimable autorisation des médias sociaux de Shea Holbrook

L'autonomisation des femmes signifie :

Pour le bien commun, la réussite et la bienveillance des femmes. Être féroce, intelligente et déterminée. Mais aussi être compréhensive et compatissante. L'autonomisation des femmes avec pour objectif de laisser derrière soi un héritage, un exemple positif et des tremplins pour la prochaine génération.

Comment redonnez-vous à votre communauté/quelles causes sociales vous passionnent ?

Je suis une personne qui aime donner en retour. J'ai eu la chance d'avoir des mentors, des sponsors, des supporters incroyables et, surtout, une famille et un mari inébranlables. Parfois, les plus petits gestes peuvent être les plus gratifiants, comme acheter un café à quelqu'un qui pourrait en aimer un. Aider les personnes âgées. Répondre à un appel téléphonique ou à un e-mail pour guider ou donner des conseils à un pilote de course automobile prometteur. Donner de son temps, surtout dans les moments difficiles, peut être très puissant et c'est totalement gratuit. J'ai travaillé en étroite collaboration avec des familles atteintes de dystrophie musculaire de Duchenne pour les aider à collecter des fonds pour soutenir leurs fils. C'est une question qui me tient à cœur car elle touche ma famille - mon cousin Matthew qui est décédé et Jordan qui vit actuellement avec la maladie. J'aime aussi mon rôle de défenseur et mon rôle au sein du comité consultatif des athlètes de la Women's Sports Foundation.

Parlez-nous de votre implication au sein de FRÉ. Qu’est-ce que vous aimez dans les produits, la communauté, les valeurs ?

Je suis ambassadrice de la marque FRÉ et j'apprécie les produits et le programme de soins de la peau qu'ils m'ont donnés - je me sens et j'ai l'air au mieux lorsque j'utilise les produits religieusement ! En utilisant les produits, j'ai remarqué que ma peau est plus lisse, plus rebondie, hydratée et que j'ai l'air prête à affronter la journée. En me regardant dans le miroir, mes petites rides (taches de beauté !!!) autour de mes yeux s'atténuent. Cela me fait me sentir belle et je n'ai jamais été une grande utilisatrice de maquillage - FRÉ me donne l'impression que je n'ai pas besoin d'une touche de maquillage pour sortir de la maison. Une peau saine dégage un bel éclat et mon éclat est FRÉ . FRÉ a un service client incroyable ! Je me sens également informée du moment où mes commandes sont traitées, expédiées et livrées. L'emballage est non seulement mignon mais totalement réutilisable pour les voyages. Il est difficile de dire quel est mon produit préféré maintenant car, sans l'un ou l'autre, il n'est tout simplement pas complet ! Chaque entreprise devrait avoir un message significatif et quelque chose qu'elle donne en retour. J'aime le fait que pour chaque ensemble FRÉ acheté, ils plantent un arganier au Maroc d'où ils récoltent l'huile d'argan. Alors que beaucoup s’épuisent, FRÉ reconstitue.

Tir rapide:

• Exercice préféré ? Cours de body pump.
• Qu'est-ce qui vous passionne le plus dans la vie en ce moment ? Je ne peux pas encore vous le dire !!!!!
• Qu'est-ce que tu aimerais encore apprendre ? Comment faire un drift professionnel (voitures).
• Si vous étiez un hashtag, lequel seriez-vous ? #Maverick
• Qui admirez-vous le plus ? Mon mari.
• Quelle est votre devise dans la vie ? La peur est un état d'esprit, la volonté est une action entreprise.
• Quel est le meilleur conseil que vous ayez jamais reçu dans votre vie ? Être simplement présent dans l'instant à tout prix.
• Quel est le sujet dont vous souhaiteriez que nous parlions plus souvent ? Honnêtement, les soins de santé, l’indépendance financière et la planification.
• Être une femme aujourd'hui, c'est quoi ? Tout faire, sans faute.
• Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez à FRÉ? L'éclat naturel quotidien d'un mode de vie sain.
• Quelle est votre astuce ou conseil de soin de la peau ? Il faut que ce soit une routine ! Lavez-vous le visage tous les matins, après une séance de sport et avant de vous coucher... et hydratez-vous !
• Quel type de peau as-tu ? Une peau épaisse ;)