Pilates avec Ashlee

J'ai grandi en jouant au football de compétition, j'ai donc toujours eu un style de vie actif. Après avoir fréquenté les salles de sport pendant mes 20 ans, j'avais besoin de quelque chose de différent et de plus stimulant, où je pourrais m'étirer et me tonifier, mais pas me muscler. Un ami proche m'a parlé du Pilates (c'était il y a environ 13 ans, et en fait, ce décembre marquera ma 10e année d'entraînement et je serai considéré comme un « Master Trainer »). J'ai visité un studio local alors que je me rendais au travail, je me suis inscrit et j'ai su dès mon premier cours que c'était ce que je voulais faire !

J'ai cherché des instructeurs pour savoir comment obtenir une certification et j'ai fait des recherches sur Internet pour savoir : combien cela coûtait-il ? Pourrais-je gagner ma vie ? Par où commencer ? À l'époque, j'étais à la sortie de l'université depuis quelques années et je croulais sous les prêts étudiants. Je savais donc que je ne pouvais pas contracter un autre prêt pour terminer ma formation. J'ai donc trouvé une apprentie et je lui ai proposé de me former en échange d'un travail dans son studio. C'est ainsi que j'ai passé chaque instant de ma vie à suivre ma formation, à travailler à plein temps et à essayer de convaincre des clients.

Pourquoi aimez-vous ce que vous faites ?

J'aime ce que je fais parce que chaque jour est un nouveau jour où je rencontre et aide les gens, soit en rééduquant une blessure, en leur donnant confiance en eux-mêmes, soit simplement en leur offrant un endroit sûr et positif où ils peuvent venir se détendre et se ressourcer. Après avoir enseigné pendant 10 ans, j'aime plus que jamais ma pratique et mon nouveau studio boutique ! En fin de compte, mes objectifs sont de faire de PWA une marque de fabrique et de créer une communauté PWA.

Quel est l'impact de FRÉ sur votre peau ? Pourquoi vous sentez-vous proche de FRÉ ?

FRÉ a changé ma peau à 100 % pour le mieux, la laissant nourrie, hydratée, lisse, mais surtout, j'ai un certain ÉCLAT sur mon visage que je n'avais jamais eu auparavant. C'est incroyable en fait, car je n'ai jamais vraiment cru qu'une seule gamme de produits pouvait améliorer votre peau. Habituellement, vous achetez votre crème hydratante, vos sérums et vos crèmes pour les yeux auprès de 10 marques différentes, mais avec le programme facile en 3 étapes de FRÉ, je n'aurai plus jamais à le faire !

Je me sens proche de FRÉ de plusieurs façons. Non seulement l'entreprise est passionnée et sincère à propos de son produit, mais elle ne fait pas de publicité agressive ici, et il n'est pas nécessaire de le faire puisque les produits parlent d'eux-mêmes. Ce que j'AIME le plus, c'est l'intégrité de FRÉ dans son ensemble. Ils ne testent pas sur les animaux, leurs produits sont 100 % végétaliens, sans sulfate, et ils redonnent également à l'environnement en plantant un arganier pour chaque achat. On ne peut pas faire mieux que ça, et je me sens vraiment chanceuse de les avoir trouvés et de les avoir rencontrés.

Êtes-vous impliqué dans des causes sociales ou environnementales que vous aimeriez partager avec la communauté FRÉ ?

Oui ! Sauvetage et dressage de chiens - j'adore mes bébés et si mon petit ami me le permet un jour mdr, j'adorerais accueillir des chiens et aider les refuges locaux à lutter contre la surpopulation !

Pouvez-vous partager un conseil inspirant sur le bien-être/le fitness/la beauté qui vous aide et vous inspire vraiment ?

*Soyez honnête avec vous-même, votre instinct a généralement raison.

*Écoutez et soyez gentil avec votre corps, vous en avez un !

*Si vous avez bonne apparence, vous vous sentez bien, et si vous vous sentez bien, vous faites de GRANDES choses

ENFIN—-> Le Pilates ne se résume pas seulement à un corps long et mince, il s'agit de perfectionner l'esprit, le corps et l'âme (Ashlee Carignan)

Y a-t-il autre chose que vous aimeriez que les femmes FRÉ sachent ?

Je recommande vivement FRÉ à tout le monde ! C'est actuellement le meilleur soin du marché pour les femmes ayant un mode de vie sain, actif et qui transpirent.