Rencontrez Marisa Jo Merliss, ambassadrice de FRÉ, infirmière autorisée, mannequin de fitness et future maman

@marisafit5678

marisamerliss.com

À propos de moi : Je suis née à Meriden dans le Connecticut et je vis à New York dans l'Upper West Side. Je suis infirmière en pédiatrie et néonatalogie, danseuse, coach de fitness et mannequin. Je suis actuellement dans mon troisième trimestre.



Travailler avec des prématurés en USIN

Je suis infirmière diplômée et je travaille en pédiatrie, en soins intensifs néonatals et en unités post-partum au New York Presbyterian Hospital, le plus grand hôpital de New York. Nous avons des bébés de 23 semaines à terme, nous travaillons donc dans un domaine très stressant et très sensible sur le plan émotionnel. Nous faisons tout, des interventions médicales, de l'oxygène, des alimentations par sonde, des médicaments, des sondes ou des alimentations par voie orale. Il y a souvent des complications liées à l'alimentation.

« La pandémie a eu un impact important sur notre travail. Tous les patients pédiatriques ont été transférés vers le centre-ville, à l'hôpital pour enfants de New York. »

L'impact du Covid-19

La pandémie a eu un impact important sur notre travail. Tous les patients pédiatriques ont été transférés vers le centre-ville, à l'hôpital pour enfants de New York. Les trois unités pédiatriques ont maintenant été converties en unités spécialisées Covid-19 et la plupart des infirmières pédiatriques s'occupent désormais d'adultes souffrant de Covid-19. L'ensemble du système hospitalier a changé. Vous recevez un masque dès votre entrée.

Il y a une véritable pénurie d'EPI à New York. Dans nos services, certaines mères ont eu un faux test négatif au Covid-19 et plusieurs autres ont été testées positives. Parfois, nous nous occupions de leurs bébés sans EPI et nous découvrions après coup que les mères étaient positives. Des infirmières de tout l'hôpital ont été transférées pour travailler avec des patients atteints du Covid-19. Elles sont épuisées et beaucoup sont logées dans des hôtels loin de leur famille. À l'exception des parents autorisés à rendre visite aux bébés en unité de soins intensifs néonatals, il n'y a pas de visiteurs à l'hôpital en ce moment, ce qui donne l'impression d'être dans un hôpital en temps de guerre, mais c'est aussi très calme.

« Bien que ma peau reste vraiment fraîche, propre et claire avec ma routine quotidienne FRÉ, DETOX ME amène vraiment les choses à un niveau supérieur »

Soins auto-administrés

Je fais un après-midi de soins personnels chaque semaine, j'utilise tous les produits FRÉ que j'ai ainsi qu'un traitement revitalisant en profondeur pour les cheveux et je me fais une pédicure même si j'ai du mal à atteindre mes pieds au-dessus de mon ventre ! J'adore 123FRÉ et la gamme pour le corps, mais ma préférée est DETOX ME. Bien que ma peau reste vraiment fraîche, propre et claire avec ma routine quotidienne FRÉ, DETOX ME fait vraiment passer les choses au niveau supérieur, en éliminant toute la saleté et les cellules mortes, laissant ma peau extra douce et lisse.

Mon parcours de remise en forme

J'ai déménagé à New York pour danser professionnellement, mais après avoir subi plusieurs blessures graves, je ne pouvais plus me produire sur scène. Mes agents m'ont donc envoyé faire du mannequinat et de la télévision. J'ai fini par trouver un créneau formidable dans le mannequinat fitness. Une fois rétabli, j'ai beaucoup travaillé pour Beachbody et plusieurs autres grandes entreprises de fitness. J'ai eu la chance d'être en contact avec les meilleurs entraîneurs de célébrités aux États-Unis et à l'étranger. Ces personnes sont devenues mes mentors.

Lorsque j'ai quitté ma carrière de danseuse, je savais que je ne voulais pas être infirmière à temps plein et qu'il était important de me concentrer sur la forme physique et le bien-être. À l'époque, je souffrais de douleurs résiduelles dues à 3 opérations du dos et c'est à ce moment-là que mon partenaire de danse m'a présenté BodyART Functional Training , un merveilleux entraînement du corps et de l'esprit qui a stabilisé mon dos. Il se concentre sur la façon dont la respiration se coordonne avec le mouvement.

La méthode MELT

Après avoir découvert BodyART, j'ai connu l'une des années les plus fructueuses de ma carrière en faisant des spectacles à New York, des vidéos de fitness, du mannequinat et en travaillant également à temps partiel comme infirmière. Puis j'ai eu un accident. J'ai été agressée alors que j'attendais un bus, je me suis blessée à la hanche et au cou et j'ai dû subir une opération de la hanche. Des mois plus tard, la situation n'allait toujours pas mieux. Après un an de douleurs chroniques, j'ai découvert la méthode MELT , qui se concentre sur le soulagement de la douleur. Une amie m'a mis en contact avec la créatrice, Sue Hitzmann, qui avait besoin de quelqu'un pour être devant la caméra pour un segment de Nightline et qui souffrait de douleurs chroniques incurables.

En 3 mois, ma douleur avait disparu et 3 mois plus tard, je me sentais à nouveau forte et pouvais terminer ma carrière de danseuse à mes conditions et reprendre le mannequinat. J'ai suivi toute la formation de la méthode MELT et j'enseigne actuellement MELT ainsi que BodyART, Pilates et Barre. Je travaille au Lifetime Fitness, Body & Pole et à l'Institute for American Musical Theatre. Je me spécialise dans le travail avec des danseurs, des artistes aériens et des athlètes. La situation actuelle m'a obligé à tout déplacer en ligne et à faire quelque chose que je ne serais pas à l'aise de faire autrement. Cela a été une opportunité incroyable de former des gens du monde entier depuis mon salon, surtout en étant enceinte de 8 mois.

Tir rapide:

• Mon exercice préféré ? La danse. Même si je ne danse plus professionnellement, j'adore toujours ça.
• Que signifie pour vous la transpiration ? Les endorphines, qui éliminent le stress et vous donnent de l'énergie. 
• Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit quand vous pensez à FRÉ ? De bonnes personnes ! Oui, les produits sont incroyables, mais pour moi, ce qui ressort, c'est que l'entreprise est dirigée et entourée de personnes extraordinaires et qu'elle a pour objectif de donner en retour.
• Qu'est-ce qui vous passionne le plus dans la vie en ce moment ? Avoir un bébé dans 6 semaines !
• Qu'est-ce que tu aimerais encore apprendre ? Une autre langue et, sur le plan pratique, apprendre à mieux lâcher prise sur des choses qui sont hors de mon contrôle.
• Si vous étiez un hashtag, lequel seriez-vous ? #zenvibesonly
• Quel est votre mantra ? « Prenez bien soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous devez vivre. »
• Quel est le sujet dont vous aimeriez que l'on parle plus souvent ? La fertilité. Pendant longtemps, c'était un sujet tabou, mais on en parle de plus en plus. J'écris actuellement un blog sur mon parcours de fertilité.
• Que signifie l'autonomisation des femmes en 2020 ? Il s'agit de défendre l'égalité et de permettre aux femmes de s'émanciper. Nous devons nous unir, non seulement pour aller de l'avant, mais aussi pour nous soutenir mutuellement tout au long du chemin.